註冊課務組

課程名稱　　快手疊杯訓練專注力與耐挫力
Sport Stacking Training Concentration and Frustration Resistance

開課單位　　通識教育中心

授課教師　　林慧貞

學分數　　0.5學分(合計9小時)

人數下限/上限　　15人/30人

上課時間
10/18(五)第6.7.8節 認識競技疊杯運動
10/25(五)第6.7.8節 競技疊杯運動實作練習
11/1(五)第6.7.8節 小試身手~競技疊杯運動微型競賽

基本素養權重(%)　　
溝通表達20　 持續學習20　人際互動20　團隊合作10　問題解決20　創新0　工作責任及紀律10　資訊科技應用0

核心能力權重(%)
語文表達20　科學知覺10　社會實踐40　人文涵育30

教育目標與內容
本課程帶領學生認識競技疊杯運動，透過實作練習，在嘗試失敗與最後成功過程中，提升專注力與耐挫力，帶起自信心，進而體悟感受，培養生活中自我挑戰的勇氣。
本課程目標：
1.讓學生認識競技疊杯運動，了解競技疊杯發展、相關概念及競賽規則。
2.讓學生透過競技疊杯練習，了解疊杯技巧，訓練專注力及耐挫力。
3.讓學生透過競技疊杯模擬賽，提升學生自我挑戰的勇氣與自信心。
4.雙人競技疊杯比賽，透過雙人合作方式，讓學生培養團隊合作能力。
5.競賽活動辦理由學生分工協助，培養學生負責、溝通及活動規劃辦理等能力。
本課程內容：
1.認識競技疊杯運動
2.競技疊杯運動實作練習
3.小試身手~競技疊杯運動微型競賽
《補充》競技疊杯運動簡介
競技疊杯運動，一開始是從80年代，在美國南加州地區的YMCA組織裡開始，有人以紙杯堆疊著玩，其後，參與催生塑膠杯的體育老師Bob Fox看中此運動對學生在速度、專注力等的益處，結合10多年的教學經驗，向學校及體育老師們介紹這項運動，獲得學生和老師們的熱烈反應。2001年，世界競技疊杯運動協會(World Sport Stacking Association，簡稱WSSA)成立，制訂出比賽相關規則，記錄世界紀錄，還有舉辦世界冠軍錦標賽。
競技疊杯運動是利用特殊設計的塑膠杯，杯底有3孔，以利快速疊放時排出空氣，可分為3-3-3、3-6-3和循環等玩法，藉由往上疊及向下收的動作，可以訓練手眼協調，提高專注力和記憶力。競技疊杯運動正式比賽有3-3-3、3-6-3及Cycle三項，分齡競賽，從孩童到樂齡組皆有，也有雙人疊杯比賽。

課程大綱與簡介